长看电视剧引起的健康问题要警惕

随着现代生活压力的增加，越来越多的人，尤其是女性朋友，养成了看电视剧的爱好。看电视剧可以改善心情，消磨时间，电视迷们自然认为这个习惯没什么错。事实上，沉迷电视剧和长时间盯着电视或多或少会对健康产生负面影响。凡事都要做到一定程度，养成健康良好的生活习惯，尤其是家长和朋友一定要注意，不要让孩子养成痴迷于看电视剧的习惯。

长时间看电视会损害记忆。有很多因素会导致记忆丧失，看电视就是其中之一。长时间盯着屏幕会导致眼球充血，从而破坏视网膜检测光线的能力。眼球也会干枯，导致视力受损和植物神经紊乱。

电视剧的粉丝长时间坐在电视机前，户外活动较少，缺乏阳光和新鲜空气，导致血液运行不良，身体活动无效，无法适应室内外环境，当身体的抗病免疫力下降4度时，很容易感冒。此外，在看电视的过程中，体力消耗减少，皮下脂肪堆积。如果你无限量地吃高能量的零食，会导致肥胖。

女性电视迷长时间看电视，也会导致瘙痒、丘疹、黑皮肤和其他皮肤疾病。这是因为电视机打开后，机器内部的电子束轰击屏幕，导致屏幕上和屏幕附近产生大量静电。这种静电荷对空气中的灰尘有明显的吸收作用。灰尘中的大量微生物和异常颗粒会通过静电吸附粘附在人体裸露的皮肤上，如果不及时清除，会导致皮肤病。

为了看电视或担心错过好的剧情，电视迷们经常加快平衡速度，或边吃边看，甚至每天熬夜收费，这很容易导致消化功能障碍。刚吃完晚饭，我坐在沙发上看电视，蜷缩着身体，腹部压力增加，胃肠动力受限，不利于食物的消化和吸收。不利于杨树干汁的排出。它也会阻碍胆汁酸的再吸收，导致胆汁中胆固醇和胆汁酸的失衡，这些年来会导致胆固醇沉积和胆结石的形成。

如果你想消除长时间看电视剧带来的健康问题，电视迷应该定期参加活动。看完电视剧后你最好休息一下。在休息时，最好向外看，这样眼睛可以休息，最好移动四肢，这样不仅可以放松精神，还可以缓解疲劳，还可以防止下肢血液流动不良导致的下肢静脉血栓形成。