你知道如何正确使用微波炉吗

第一，对加热时间的误解

人们经常把食物放在微波炉里解冻或加热，有时忘记把它拿出来放几个小时。如果你忘记带它出去超过3个小时，最好扔掉，以免食物中毒。此外，加热时间过长的食物，由于失水速度快，容易干燥，其营养价值除了口感差外，还会大大降低。

第二，烹饪容器错误

也许你习惯了把包装好的食物和塑料饭盒一起扔进微波炉。这是绝对不可或缺的。从长远来看，塑料容器会导致癌症，因为它们在加热过程中变形，并释放出污染食物的毒素。

此外，需要注意的是，金属容器也是不可取的，因为微波炉加热时会产生火花，这不仅会损坏炉体，还会导致*。我们应该使用微波炉的专用容器来加热食物，在加热过程中不要将容器盖紧，因为食物在密闭容器中加热产生的热量不易散发，容器内的压力过高，容易造成事故。

第三，冷冻或加热错误

当半熟肉在微波炉中加热至完全煮熟时，尽管烹饪时间可以缩短，但当食物半熟时，细菌仍然可以生长。当它在微波炉中再次加热时，时间太短，无法杀死所有细菌。在这种情况下，冷冻肉可以先在微波炉中解冻，然后加热成熟饭，这样你就可以安全食用了。

同样，解冻时也是如此。在微波炉中冷冻的肉不应该冷冻，因为在微波炉冷冻的肉实际上在低温下加热了外层，细菌可以在低温下繁殖，但再冷冻不会杀死活细菌。如果你在微波炉里解冻肉，你可以把它加热到完全煮熟，然后放进冰箱。

第四，对安置的误解

由于微波炉具有放射性，不要把它放在卧室里，尽量放在通风的地方。并与电视和广播保持距离，否则会影响视听效果。

打开微波炉后，最好保持1米的距离，不要直视。否则会导致头晕、乏力、消瘦、脱发等症状。