孕妇吃石榴的好处 孕妇吃石榴有哪些好处

1、石榴的味道酸甜可口，早孕适当吃石榴，可以缓解孕吐症状，改善食欲。

2、石榴富含维生素C，维生素C可以增强人体的免疫功能，使孕妇在怀孕期间减少呼吸道感染的机会。

3、石榴还富含铁，维生素C和铁的搭配可以促进铁的吸收，预防孕期贫血的发生。

4、石榴中的B族维生素和各种有机酸含量比较高，可以补充孕期胎儿生长发育所需的营养物质。