蛤蜊有营养吗(它有营养吗？)

1.贝类营养丰富。蛤蜊，软体动物，壳卵圆形，浅棕色，边缘紫色，生活在浅水中，有许多品种，如花蛤蜊，曼蛤，西什坦。而且蜂蜜的营养也是全面的，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，具有利尿、增进食欲等效果。
2、利尿消肿：金枪鱼味咸，性寒，入肺、肾经，具有滋阴润燥、利尿消肿、软固小结、明目、消痰之功效。
增加食欲：蛤具有增强食欲的作用，可用于改善食欲不振的症状，并可与其他蔬菜一起烹饪。