玉米相克的食物有哪些(玉米相克食品有哪些)
1���玉米相克有土豆、牡蛎、田螺等食物。玉米属于杂粮,其中有丰富的纤维,通便有健脾功效。可促进肠道蠕动,增强脾胃功能。另外玉米对高血压、高脂血症、冠心病等有一定的预防作用。玉米中含有黄体素等,能缓解眼睛疲劳,预防视力下降,起到明显的作用。
2、土豆:玉米和土豆含有淀粉,玉米和土豆一起吃会吸收大量淀粉进入体内,经常吃会导致血糖升高和体重增加。
3、牡蛎:玉米和牡蛎两种食物单独食用有很高的营养价值,但一起食用,牡蛎锌和玉米种物质结合会影响人体锌吸收。
4、田螺:玉米和田螺、田螺属于大寒有利于水清热的作用,且含有大量的维生素A,玉米中也含有大量的维生素A,两者一起食用可能发生中毒反应,导致干咳和血热等情况,严重时会流鼻血。