奶油有营养吗(奶油有营养吗)

1、奶油有营养。奶油是从牛奶、羊奶中提取的黄色或白色脂肪性半固体食品，奶香浓郁，可涂面包、馒头或制作蛋糕或糖果。奶油是西式早餐中常见的添加剂，具有补充维生素、增加饱腹感、预防便秘和腹泻等功效。

2、补充维生素）奶油的脂肪含量比牛奶增加20-25倍，其余成分如非脂肪乳固体（蛋白质、乳糖）和水分大幅降低，是维生素a和维生素d含量较高的调味品。

3、提高饱腹感）面霜富含脂肪，能维持体温和保护内脏，提供必需脂肪酸，促进脂溶性维生素吸收，适量食用可提高饱腹感。

4、平衡肠内菌丛：乳膏有助于维持人体肠内正常菌丛的稳定和平衡，预防便秘和腹泻。