鲫鱼汤有营养吗(鲫鱼汤有营养吗)

1、鲫鱼汤很有营养。鲫鱼是一种主要以植物为食的杂食性鱼，肉质柔软，营养价值高。鲫鱼汤含有全面优质的蛋白质，能对肌肤弹性纤维构成起到一定的强化作用，具有增强体质、通奶、抗美容皱纹等功效。

2、增强体质：鲫鱼汤是良好的蛋白质来源，适量食用可增强体质，适合肝炎、肾炎、高血压、心脏病、慢性支气管炎等疾病患者食用。

3、通乳汁：鲫鱼汤是产妇的催乳补品，吃卿鱼汤可以避免产妇奶充盈、奶分泌不足。

4、美容抗皱：鲫鱼汤含有全面优质的蛋白质，有美容抗皱的作用，适量食用可延缓衰老。