减肥期间是否可以吃芒果(减肥的时候可以吃芒果吗) 栏目:健康常识 时间:2023-05-24 1、减肥期间可以吃芒果,但要适量。2、芒果中富含的维生素具有抗氧化性,不仅可以防止人体老化,还可以防止体内物质转变为脂肪,避免脂肪在体内积累,在一定程度上达到减肥的目的。芒果中含有大量有机酸,促进肠胃蠕动、排毒通便,加速体内脂肪氧化消耗,对减肥有一定帮助。此外,芒果还含有纤维素,对人体减肥有重要作用,可以防止体内脂肪生成,有效减少脂肪积累,排毒通便,帮助减肥。3、总之,减肥期间可以适度食用芒果,但吃太多芒果会使糖量在体内积累,体内热量过高往往会使人体发胖。 芒果 免费智能AI问答,点击打开立即免费使用,已有10000+人使用