常吃生葱的好处和坏处(经常吃生葱的优点和缺点) 栏目:饮食常识 时间:2023-05-20 1���生葱中含有刺激气味的挥发油和辛素,能去除油腻厚味菜肴中的腥味等异味,产生特殊香味,是常用的食材,具有排毒、杀菌、发汗处理等功效。2、好处:鲜葱本身就是一种营养价值很高的蔬菜,富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素a、维生素b等。排毒:生葱成分能在体内加速肠道蠕动,清洁肠道,促进体内毒素排出,对便秘有一定疗效。杀菌:生葱中所含大蒜具有防细菌、防病毒的作用,尤其对痢疾菌和皮肤真菌有较强的抑制作用。出汗(生葱有刺激身体汗腺,容易出汗的作用。3、坏处:生葱是辛辣刺激的食物,吃多了会刺激肠胃,容易引起过敏疾病,不能吃多。 坏处 常吃 好处 免费智能AI问答,点击打开立即免费使用,已有10000+人使用