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蛋黄蒸熟有什么作用与功效(蒸鸡蛋有什么作用和效果)

栏目:生活妙招 时间:2023-05-04

1、蛋黄富含脂肪,同时富含钙、磷、铁等矿物质维生素A、维生素D、维生素B最多

2、蛋黄中含有蛋白质是属于高蛋白质的,营养滋养效果更好,我们常吃鸡蛋蛋黄可以避免很好智力衰退,增强记忆力,促进机体新陈代谢,增强免疫力

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