鸡蛋不能和豆浆一起吃吗(鸡蛋不能和豆浆一起吃吗)

1、鸡蛋可以和豆浆一起吃。

2、豆浆富含钙、磷、铁等微量元素。鸡蛋富含必需氨基酸，容易消化和吸收。豆浆和鸡蛋是健康食品。可以同时吃。

3、豆浆是经煮沸加热的混合物。这是富含大豆蛋白的健康饮料，鸡蛋是动物蛋白的代表之一。两者的有机结合能使消费者保持营养平衡，食用动植物蛋白质，对蛋白质的补充起到很好的作用。