燕麦片生吃可以吗(燕麦片可以生吃吗) 栏目:生活妙招 时间:2023-04-04 1、麦片可以生吃,但要注意适量食用。2、燕麦可以生吃,生吃的口感很多人很难接受。如果是这样的话,可以用温水浸泡,让燕麦口感更好,也可以在里面放奶酪,这也是一种很好的浸泡方法,有些人会选择放在燕麦里的配料,比如水果干燥、蛋液、牛奶等配料。3、燕麦营养丰富,但不易消化,食用燕麦食品要掌握“少量、经常”的原则,每日食用量以40克为宜,儿童和老人要更少。否则,可能引起胃痉挛和腹部膨胀。 燕麦片 免费智能AI问答,点击打开立即免费使用,已有10000+人使用