小孩吃生花生好吗(孩子吃生花生好不好)

1、儿童吃生花生好，可以帮助儿童生长发育，促进脑细胞发育。

2、花生含有多种氨基酸，含有赖氨酸，一般能提高孩子的智力，花生中的谷氨酸一般能增强大脑的记忆能力。孩子吃花生可以补充脂肪、矿物质、维生素等促进发育的其他营养素。花生富含儿茶素，有防止衰老的功效。另外，花生中含有的赖氨酸也是防止衰老的物质，所以经常吃花生可以延缓衰老。

3、花生油含量高，儿童高脂血症和胆囊疾病不宜吃多，可能会影响儿童肝脏脂质代谢。吃花生容易咳嗽，所以最好避免运动和大笑。