吃酸的好处和坏处 吃酸的好处和坏处是什么

1、好处：酸味食物不仅能促进食欲，还能赋予食物独特的风味。吃酸的食物可以促进肠胃消化，这对积食和消化不良的患者非常有益。

2、食用酸性食物的危害：对于口腔溃疡或胃溃疡患者，不建议食用过酸性食物。

3.建议吃酸性食物，以防不适。避免吃辛辣、刺激性食物，以免增加胃肠道负担。