减肥可以喝王老吉吗(减肥可以喝王老吉吗)

1、减肥可以喝王老吉，但要适量。

2、王老吉是比较常见的饮料，其中卡路里和脂肪含量都比较少，饮用后不影响减肥效果。

3、但是王老吉含有一定的糖分，在减肥过程中尽量不要喝太多。减肥期间对饮食要求比较严格，宜适当食用富含膳食纤维的食物，还需控制摄入量，每餐以饱腹7分钟或饱腹6分钟为主。