喝决明子可以减肥吗(喝决明子能减肥吗)

1、喝决明子不能减肥，只能作为肥胖患者的辅助调理。

2、决明子甜、苦、性寒，略咸。归肝、大肠经。有清肝明目、润肠通便的作用。用于治疗眼红涩痛、耻明多泪、头痛眩晕、眼黑不明、大便秘结等疾病即可。

3、对于肥胖患者来说，合理的饮食、适当的运动等是最重要的。单凭决明子和其他药物减肥效果并不明显。

4、一定要控制每天的热量摄入，同时要选择适合本人的运动，如乒乓球、羽毛球、游泳、跳绳、跳跃体操、自行车、跑步等。