喝益生菌可以减肥吗(益生喝细菌能减肥吗)

1、益生喝细菌可以减肥。

2、肥胖的人益生定量补充细菌可以改善肠道功能和促进脂肪代谢，在一定程度上阻止脂肪的形成，促进体内脂肪的氧化分解，发挥减肥效果。

3、但是益生过度依赖细菌不能减肥。益生菌的主要作用是改善肠内有益菌的菌落数量，改善肠的作用，促进消化，不是专门减肥的。

4、如果想减肥，还是把科学运动和医学营养结合起来，控制整个能量的摄入量，来进行减肥。