蛋和虾可以同时吃吗(你可以同时吃鸡蛋和虾吗)

1���鸡蛋和虾可以同时食用，不会产生副作用，还可以补充身体营养。但是，为了不影响身体健康，一次不要吃太多。另外，肝肾功能不好的人们也需要减少食量。

2、鸡蛋营养价值较高，其中含有大量优质蛋白质，富含脂肪及钙、磷、铁等多种微量元素，同时具有人体所需的多种氨基酸，适当食用一些蛋类食品，可起到补体作用。虾是比较常见的海产品，其中的营养物质也很丰富，适当食用，可以避免身体出现营养不足。鸡蛋和虾都是常见的食物，食物之间没有禁忌，所以一起吃不会产生冲突，也不会影响各自营养物质的吸收，使营养成分更充分。

3、鸡蛋和虾可以一起吃，但两者所含的蛋白质含量比较丰富，不容易消化和吸收，所以要避免一次吃太多。一次吃太多可能会引起消化不良，从而产生腹胀、腹痛、腹泻等副作用。此外，两者吃多可能加重肝肾代谢负担，因此肝肾功能差的人也应避免吃多。