虾米和牛奶可以同时吃吗(我可以同时吃虾和牛奶吗)

1、虾和牛奶可以同时食用。两者不会发生冲突，虾和牛奶都能为人体提供优质的蛋白质、钙，对人体的生长发育有很多好处。

2、但要注意牛奶和虾不要一次摄入过多，防止消化不良发生，增加胃肠道负担，且易使消化吸收功能较弱的人群摄入过多后胃肠道负担加重，从而出现腹泻、腹胀、呕吐的情况。

3、同时要注意过敏的发生，如皮肤瘙痒、皮疹等，所以对虾过敏的人，对牛奶过敏的人最好不要吃虾和牛奶。