牛奶和香蕉可以同时吃吗(可以同时吃牛奶和香蕉吗)

1、牛奶和香蕉可以同时食用。

2.香蕉是一种糖含量高的食物，能促进肠胃蠕动运动，促进食物消化和吸收，促进毒素排出，具有美容功效。牛奶富含钙，富含蛋白质、维生素A、D、E，因此这两种加在一起可以补充营养价值，促进胃肠道蠕动运动，降低对胃肠粘膜的刺激。

3、还可防止腹痛、腹泻等症状。它能补充大量钾离子，增强心脏的射血能力。