1、红薯可以和虾一起吃。两者之间不存在食物相克的关系,也有营养成分上的互补,一起吃有助于达到饮食均衡的效果,但值得注意的是,适量也应该吃,否则容易引起腹胀、腹痛等消化不良症状会危害身体健康。
2、红薯中含有较多的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维,以及钾、磷等微量元素,能起到增强肠道蠕动、通便排毒的作用,同时有助于提高机体抵抗力,但红薯不宜与番茄、鸡蛋等一起食用可能引起腹痛、腹泻等现象。
3、虾富含蛋白质、氨基酸、钙等营养因素,具有补中益气的功效,能增强免疫功能,保护心血管系统,属于过敏体质的人,需慎重食用。