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地瓜能不能和虾一起吃(红薯可以和虾一起吃吗)

栏目:生活常识 时间:2023-03-10

1、红薯可以和虾一起吃两者之间不存在食物相克的关系也有营养成分上的互补,一起吃有助于达到饮食均衡的效果,但值得注意的是,适量也应该吃,否则容易引起腹胀、腹痛等消化不良症状会危害身体健康

2、红薯中含有较多碳水化合物蛋白质膳食纤维,以及钾、磷等微量元素,能起到增强肠道蠕动、通便排毒作用,同时有助于提高机体抵抗力,但红薯不宜与番茄鸡蛋等一起食用可能引起腹痛、腹泻等现象

3、虾富含蛋白质氨基酸、钙等营养因素,具有补中益气功效,能增强免疫功能,保护心血管系统,属于过敏体质的人,需慎重食用。

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