鸡蛋和蜂蜜能不能一起吃(鸡蛋和蜂蜜可以一起吃吗)

1、鸡蛋和蜂蜜可以一起吃。

2、蜂蜜含有大量的葡萄糖、果糖、氨基酸、维生素c和酶。蜂蜜主要有润肠通便的功效，同时还有营养素吸收的功效，对人体排毒有很好的帮助。

3、鸡蛋的营养价值非常高，它含有丰富的蛋白质，还有卵磷脂，鸡蛋可以提高我们的记忆力，对孩子的生长发育非常必要。另外鸡蛋还可以保护我们的肝脏，鸡蛋中的蛋白质对肝脏的组织损伤有很好的修复作用，那么蛋黄中的卵磷脂也可以促进肝细胞的再生，还可以提高我们人体血浆的蛋白量，增强机体的代谢功能和免疫功能。

4、鸡蛋和蜂蜜可以一起吃，两种都吃可以增加营养素的吸收。对于肠胃功能不好的患者，建议不要吃太多鸡蛋。否则胃肠道负担会增加。对于高血糖、高脂血症、糖尿病和未满1岁的婴儿，不应该喝蜂蜜。