苦瓜秋葵能不能一起吃(苦瓜秋葵可以一起吃吗)

1、苦瓜和秋葵不能一起食用，加重肠道刺激，肠道功能紊乱，可引起腹泻、腹痛等不适症状。

2、秋葵和苦瓜膳食纤维、维生素等成分含量丰富，两者营养元素不冲突，可一起食用。但由于秋葵和苦瓜的性质偏冷，一起食用可能会加重肠道刺激，导致肠道菌群紊乱，功能失调，增加腹泻、腹痛等胃肠不适症状发生的风险，因此不建议两者同时食用。

3、胃肠功能较弱者在食用秋葵苦瓜后出现腹泻、腹痛等情况时，建议及时在医生指导下服用药物治疗，有助于减轻症状。