吃活虾的好处和坏处(吃活虾有利弊)

1、吃活虾的优点是调节心脏，保护心血管系统等，坏处是导致消化不良等症状。

2、优点：能预防高血压、心脏病、冠心病和心肌梗塞。虾中含有的虾青素能提高免疫力，对预防心血管疾病、糖尿病、癌症等慢性病也有效果。虾的身体柔软消化好，身体弱，病后需要烹调的人也能使身体变得结实吧。

3、坏处：吃多了，蛋白质会留在肠道和胃里，消化不完。由此，对肠和胃造成负担，有可能导致消化不良等症状。特别是肠胃虚弱的人，吃太多虾容易引起肠胃不适。

4、建议合理食用虾，不要吃太多。