吃石螺的好处和坏处(吃贻贝有利弊)

1、吃石螺利：补中益气，术后虚弱和体虚无力引起，头晕，有滋养和改善作用。补充钙，促进青少年骨骼发育，预防老年人骨质疏松症。具有清热解毒、祛暑、利尿作用，改善黄疸、痔疮、便血等症状。

2、吃石螺坏处：但石螺性寒，不宜多吃，体寒体虚者更要避免食用，否则容易引起腹泻，破坏肠胃。

3、贻贝肉中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等营养元素，可适量食用。