1、吃竹笋的好处:
(1、促进消化:它是微寒、绿色、健康的,味道很甜。随便吃,对身体好,营养丰富,里面有很多食物纤维。对肠胃好,容易消化。
(2、减肥:吃多了也不容易发胖。卡路里也很低,适合肥胖和想减肥的人。身体会变得更苗条,更瘦。
(3、增强体质:吃好,体质更好,免疫力更好。它含有大量植物性蛋白质,适当食用,可以预防多种疾病。它还可以帮助消化,缓解消化不良的症状。
(4、除气:除热效果好,适合夏季食用。身体干燥,容易上火的人吃,可以缓解这种症状。怀孕期间经常咳嗽的人,随便吃一点效果都很好。
2、吃竹笋的坏处:但是,泌尿系不好或有肾结石的人,最好不要吃,容易加重这种症状,不好治。不要和钙多的食物一起吃,容易拉肚子。