吃南瓜汤的好处和坏处(吃南瓜汤的优缺点)

1、喝南瓜汤可以保护肠胃粘膜，有助于消化，解毒，促进生长发育，但不要吃太多，吃太多可能引起肠胃不适，而且糖尿病患者不能吃。

2、优点：南瓜汤营养成分较高，南瓜所含成分能促进胆汁分泌，增强胃肠蠕动，帮助消化，果胶能保护胃肠道黏膜，促进溃疡愈合，维生素和果胶能起到解毒作用，南瓜含有丰富的铁可以促进生长发育。

3、坏处：南瓜汤喝多了可引起肠胃不适，使身体出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐，可按摩腹部，促进肠道蠕动，也可在医生指导下服用健胃消食片、左氧氟沙星胶囊等另外南瓜中的糖分比较多，糖尿病患者不宜食用，食用可能加重糖尿病症状。

4、吃完饭后，慢慢走，或者做做体操，可以促进肠道蠕动。