1、幼儿吃燕窝有补钙，提高免疫力，发育大脑等利益，但可能产生过敏反应和性早熟等坏处。
2、燕窝的优点：
（1、钙：燕窝富含天然活性钙。幼儿处于生长发育的重要时期，吃燕窝很好地能补充幼儿骨骼生长所需的钙元素。
（2、提高免疫力：燕窝中含有丰富的水溶性蛋白质，能为幼儿提供均衡的营养，提高幼儿的身体免疫力，同时还能增强幼儿的食欲。
（3、发育大脑：燕窝中含有丰富的燕窝酸，帮助幼儿大脑充分发育，增加思维敏捷，提高记忆力。
3、燕窝不好的地方：
（1、过敏反应：在幼儿的情况下，由于消化器官未成熟，消化道粘膜的透过性高，食物中的大蛋白粒子通过胃粘膜未消化地进入体内，引起过敏反应。
（2、性早熟：燕窝的调补能力很强，燕窝吃多了容易使幼儿出现性早熟。性早熟严重影响幼儿的身高发育，使幼儿产生自卑感。
