产后吃虾的好处和坏处(产后吃虾有利弊)

1、产后吃虾的好处：

（1、营养补充：虾，富含优质蛋白质、氨基酸、低脂等营养特性，女性常吃虾有助于营养补充。

（2、辅助催乳：中医认为对虾有通奶效果。产后妇女缺奶时，如果对虾不过敏，常吃虾可起到一定程度的辅助催乳效果。

（3、虾中富含蛋白质，脂肪含量低，女性常吃虾辅助肌肉的功效更适合减肥、增加肌肉的女性，但要适量食用。

2、产后吃虾的坏处：虾富含嘌呤体，因此痛风女性多吃虾可能会加重高尿酸血症和痛风症状。另外，虾是高蛋白的，容易过敏，有过敏疾病的女性，有出疹等过敏反应的可能性。

3、还应注意食用煮熟的虾，不宜食用虾线，也不宜食用腐烂的虾，不仅感染细菌、寄生虫，还应注意食用量，切忌食用过量。