山楂减肥可以吃吗(山楂能吃减肥吗)

1、山楂可以减肥吃，但要适量食用。

2、山楂可用于调理人脾胃，促进食物的消化和吸收，达到消积健脾及活血化痣的效果，可促进全身新陈代谢。通常在减肥期间适当吃山楂，可以达到养生保健的效果，促进肠道蠕动运动，山楂中含有解脂酶，可以降低身体中脂肪的快速分解。

3、但吃太多的山楂，通常可促进消化液分泌，导致食欲明显增加，食欲明显增加后，可加重胃肠负担，吃的山楂量过多，可对减肥效果产生影响只要在减肥期间控制好山楂的食量，就不会影响减肥的效果。