吃金瓜可以减肥吗(吃金瓜能减肥吗)

1、不能吃金瓜减肥。

2、金瓜含糖量比较高，减肥的人容易积攒脂肪，所以减肥的时候要注意不要吃太多金瓜。

3、减肥时，减肥者应适当进行体育锻炼。这样可以有效地消耗身体中多余的热量。

4、而且到了晚上，建议减肥者不要吃太多高热量的食物。否则会对减肥产生不利影响。