减肥可以吃西米露吗(减肥可以吃西米吗)

1、减肥期间一般可以吃西米，但不建议吃。

2、肥胖最主要的原因是摄入的卡路里多于消耗的卡路里，减肥的根本方法是减少卡路里的摄入，增加能量的消耗。每100克西梅罗的卡路里在100千卡左右，卡路里相对不高，减肥期间一般都可以吃。

3、但西米露含有大量木薯，容易在体内代谢转化为脂肪。减肥期间食用可能影响减肥的实际效果，不利于减肥，减肥期间一般不建议食用西米露，可食用其他热量低的食品补充机体营养。