怎样喝黑茶能减肥(如何喝黑茶可以减肥)

1���用黑茶减肥，每天喝黑茶的浓度和量必须充足，保持每天喝1.5升。

2、起床后，将约6克黑茶放入100cc的沸水中浸泡一半饮用。

3、普通早餐。用50cc的沸水浸泡原茶1分钟，加入原茶1分钟，加入250cc的鲜奶，吃饭时饮用。

4、口渴或饿时，用200cc沸水浸泡原茶2次饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。