人参果是热性还是凉性水果(人参果是热的还是冷的)

1、人参果属温性果。人参果含有大量的维生素、膳食纤维、糖类，以及铁、锌、钾等矿物质，还含有植物化学物等营养成分，适量食用有助于身体机能的正常发挥，但体内火旺患者应尽量减少食用。

2、人参果中水分含量高，能改善口干症状，同时适量补充维生素、矿物质营养成分，对抵抗力下降的患者也有一定的优点。女性长期坚持吃适量人参果，还有助于美容美容、改善皮肤状况等。此外，人参果中富含纤维素成分，还能刺激肠胃蠕动，促进大便排出，缓解便秘。