猕猴桃是热性还是凉性食物(猕猴桃是热的还是冷的)

1、猕猴桃很凉。

2、除了猕猴桃，猕猴桃碱、蛋白水解酶、丹宁果胶、糖类等有机物，钙、钾、锌等微量元素以及人体必需的17种氨基酸，还有丰富的维生素C、葡萄柚酸、果糖、柠檬酸、含有苹果酸等营养成分。适当食用猕猴桃，不仅可以补充失去的营养，增强免疫力，还能使大便通畅，改善便秘症状。但是，猕猴桃是冷的水果，所以身体寒冷的人和患有慢性胃肠病的人不能吃。另外，猕猴桃富含维生素C，容易与乳制品的蛋白质凝固，一起吃的话会出现肚子胀、腹痛、腹泻等症状，所以吃了之后要注意不要摄取牛奶和乳制品。