西柚是凉性还是热性(葡萄柚是冷的还是热的)

1、葡萄柚是冷水果。

2、葡萄柚含有丰富的水分、膳食纤维素、有机酸、维生C、维生素A及钙、磷等矿物质，是一种冷水果，吃后能有效降低人体内的烟火，起到清热解毒、生津止渴、健胃消食、促进食欲、通肠的作用。因此，对于那些平时就火气太大，喉咙肿痛，消化不良，没有食欲，大便秘结的人们来说，适当地吃葡萄柚可以改善。

3、但是吃多了会对人体胃肠系统产生很大的刺激，这种情况下，对于一些肠胃功能较弱的人来说，可能会出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状，建议适量食用，以免给胃肠造成太大的负担。