赤小豆吃多了会怎样(红小豆吃多了会怎么样)

1、影响消化。红小豆吃多会加重消化道负担，影响消化道营养成分的消化吸收，长时间后会出现消化功能问题、营养不良等，影响身体健康。

2、加剧腹泻。红小豆中含有大量人参皂苷，这是一种对人体有益的成分，但人参皂苷过多会刺激肠道，损伤胃肠黏膜，容易导致腹痛和腹泻，对自身常有胃肠功能不全或腹泻的人，过量食用红小豆会加重病情。

3、红小豆为性寒冷，故为虚寒性或虚寒性病症，如小便清长或阴虚无湿热，是服用本药的禁忌。