1、通常少量西瓜和桃子可以一起吃,西瓜和桃子作为常见水果,都富含水分、糖分、膳食纤维等营养物质和钙、铁等微量元素,适量对人体健康有益。两者所含的营养素多少有些偏颇,但因为没有结合和相互作用,所以可以一起吃,适量的话几乎不会对身体造成不良影响。另外,西瓜因为含有很多水分和糖分,所以有渗透利尿作用,但是桃子也含有很多水分,所以适量一起吃,有一定的利尿作用和抑制肿胀的作用,食物纤维可以帮助排便。
2.因为西瓜和桃子含有大量的糖分,所以一起多吃的话糖分摄取过多,血糖值会变动。需要控制血糖的人最好避免同时多吃而摄入过多糖分。