减肥能不能吃香瓜(减肥可以吃哈密瓜吗) 栏目:生活常识 时间:2023-02-26 1、甜瓜减肥可以吃,但需要适量。2、甜瓜热量低,为27千卡/100克食用部分,含有多种维生素和微量元素,可在减肥期间食用甜瓜,且基本不含脂肪不影响减肥效果。但不要过度。甜瓜含有糖分。过量食用,进入体内会分解成葡萄糖,转化成能量,影响脂肪的消耗。3、减肥期间建议以清淡饮食为主,少吃高热量、高脂肪食物,如烧烤、蛋糕等,适当食用新鲜蔬菜、水果等。 香瓜 能不 能吃 免费智能AI问答,点击打开立即免费使用,已有10000+人使用