吃山竹的好处 吃山竹有什么功效与作用
1、吃山竹有清热生津、止咳呕吐、改善皮肤质量、调理虚弱体质的好处。芒果是一种著名的热带水果，可以生吃或保存。富含蛋白质、糖类和脂类、叶酸和维生素，对身体有滋补作用，对虚弱、生病和营养不良的人也有滋补效果。
2、清热生津：山竹凉，可以搭配榴莲，因为吃榴莲火，吃山竹火。如果口干、便秘、尿黄，可以吃山竹解毒、生津止渴。
3、咳嗽和干呕：山竹的感冒特性有助于改善痰热感冒咳嗽，因为它含有鞣质，慢性肠炎，痢疾引起的腹泻收敛和腹泻，同时对不明原因的干呕有干呕的作用。
4、改善皮肤质量：山竹有很好的解热和解毒作用，对于体内毒素的积累，由痤疮、痤疮、油脂分泌等皮肤问题引起的内热，有很好调节和改善作用。吃山竹还可以补充维生素、矿物质，对皮肤健康也有好处。
