冬天吃生姜有什么好处 冬天吃生姜对人有哪些好处

1、冬天吃生姜的好处是：生姜温和，含有大量的生姜油和姜辣素，可以增强食欲，刺激胃部分泌，促进食物消化，还可以温暖身体，寒冷脱水，加速血液循环，疏通经络，缓解手脚冰凉症状。

2、生姜脾经、胃经、肺经，还具有温肺止咳、温止吐的功效，对肺寒咳嗽、胃寒呕吐等疾病有一定的调理作用。

3、冬季不宜大量食用生姜，以免出现助火阴、大便干燥、口舌酸痛等症状。