晚上吃地瓜会胖吗(晚上吃红薯会不会变胖)

1、红薯晚上吃可能会变胖，也可能不会变胖。因为红薯的糖分很多，所以晚上多吃的话可能会变胖，晚上偶尔吃的话可能不会变胖等，容易变胖根据那个人的判断。

2、红薯糖度比较高，如果经常晚上吃红薯，并摄入过多热量，超过人体需要，糖分进入体内后会变成脂肪，从而导致身体发胖。但是，如果吃红薯的量少，或者只是偶尔吃的话，会增加饱腹感，减少其他高脂肪食物和高卡路里食物，所以可能不会胖。红薯是一种比较常见的食品，里面含有大量的糖分，同时含有纤维素、碳水化合物，并含有维生素、胡萝卜素、钙、磷、钾等营养，口感比较甜。适量食用番薯可起到润肠通便的作用，去除肠道部分毒素，预防便秘。

3、红薯是一种容易出气的食物，吃的时候也应该注意少吃，不要吃太多会使身体出现胀气、腹痛等不良反应，从而对身体健康产生一定的影响。