藏红花什么时候喝效果最好(藏红花什么时候喝最有效)

1、藏红花睡前饮用效果最好。因为喝藏红花可以缓解失眠的症状。在藏红花中加入蜂蜜、枸杞子、红枣、黄酒等。现代研究表明，藏红花具有抗血栓、抗凝血、低氧、抗炎、镇痛、降血脂、保护肝脏、心脏和视神经细胞等作用。

2、泡水饮用：可使用藏红花的主要活血扑调整经，泡水时放入几根花线行动，其后面的花线也可食用。

3、蜂蜜搭配：蜂蜜可以调整肠道功能，改善肠道通便，润滑肠道，促进肠道蠕动活动，缓解肠道干燥便秘的症状。

4、组合枸杞子：枸杞子泡水能润肺，缓解虚劳咳嗽、肺渴症状。

5、红枣搭配：红枣泡水能起到解毒作用养肝，能增加身体中的血清蛋白，使皮肤越来越好，减少斑点。

6、搭配黄酒：在藏红花中加入黄酒再加热即可服用，月经期间不宜饮用藏红花，以免损害身体。