1、鹅肝不能生吃。生吃可能影响鹅肝的口感和鹅肝中营养物质的吸收。另外鹅肝可能含有病原微生物,生吃会影响健康,所以最好在烹调后食用。
2、鹅肝营养价值较高,其中富含维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、铜、钾等营养成分,适量食用鹅肝可以补充身体所需的营养和能量。但是鹅肝是动物的肝脏,动物的肝脏是动物体内的解毒器官,腥味比较大,生吃可能会影响口感。另外,鹅肝含有病原菌和寄生虫,生吃可能会感染病原菌和寄生虫,引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等,因此不推荐生吃鹅肝。
3、想吃鹅肝时,通常可采用烤熟、烤熟等方法食用,以杀死鹅肝的病原菌或寄生虫,减少致病风险。鹅肝富含脂肪,要避免大量食用,以免引起胆固醇值上升。