香菇和虾可以一起吃吗(香菇和虾可以一起吃吗)

1、香菇和虾可以一起吃，但需要适量，吃多了可能会引起腹痛、腹泻等症状，保证食物新鲜，不损害身体健康。

2、香菇是一种营养非常丰富的食物，香菇富含维生素，能促进身体生长发育。香菇富含矿物质，香菇容易降低高血压，还有预防高血糖的作用。虾富含蛋白质、氨基酸、钙、磷及多种维生素等，虾中含有镁元素，镁元素能保护心血管系统，虾中有蛋白质和氨基酸等营养成分，在补充营养成分的同时可以提高人体免疫力。

3、香菇和虾属于高营养食品有很多优点，但一次吃多了会对肠胃消化造成负担，不利于消化，可能引起腹胀、腹泻等症状。