怎样提高肺部免疫力(提高肺免疫力的方法)

1���一般通过饮食、运动、功能训练等常规治疗，可以提高肺功能和免疫力。

2、饮食：肺功能和免疫力低下的患者，饮食要注意平衡、全面、多样化，避免节食、偏食。患者可适当食用优质蛋白质，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉等食品，可为生物合成免疫细胞、免疫分子提供原料，也可为肺功能修复提供原料，从而提高肺功能、免疫力。肉类、新鲜水果、蔬菜等富含维生素和矿物质，还能维持人体正常免疫功能，但要注意单纯补充食物对提高肺功能和免疫力的作用不大。

3、运动：通常有氧运动可以提高肺功能和免疫力，上台阶、长跑、骑车、游泳等运动可以增加肺活量，提高肺功能，也可以促进新陈代谢，提高免疫力，同时提高身体素质，但也可以提高身体素质患者在运动时应注意循序渐进、合力进行。

4、功能训练：腹式呼吸法及吹气球等训练方式可增强肺泡通气量，提高肺功能，也可为机体新陈代谢提供氧气，从而提高免疫力。腹式呼吸是指吸气时使腹部膨胀，停止1-2s呼吸后吐出气体，吹气球后将肺内气体吹入气球，反复训练直至吐出。