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牛肉煎包的热量 牛肉煎包的做法与配方

栏目:饮食常识 时间:2023-01-20

1、牛羊肉水煎包相对热量较高,每100克约热量400至500卡路里,建议给你详细的书信息,可以分辨实际热量建议这类食材实际上对减肥群体说是要避免的,但对一两次减肥来说实际上危害不大。但是,不适合多吃,另外,即使服用食欲也被限定的状态下,不会成为减肥的危害。

2、主要材料:麦小麦粉(600克)牛羊肉(胖300克)

3、辅料酵母菌(20g)

4、调味料小葱(15克)生姜(6克)盐(8克)鸡提取物(3克)碱(2克)芝麻油(100克)猪油(60克)

5、将葱姜洗净全部切成碎末备用;将牛羊肉洗净,切成碎末放入盆中,加入食盐鸡精、葱末、生姜末、芝麻油,调和均匀,即成配料。

6、将小麦面粉放入碗中,加入酵母菌、水,合成使之粘稠

7、将粘稠种子放入箭信板上,放入食物碱,均匀揉搓透,揉成发展条,分为尺寸匀整的包子皮,擀成圆皮,包馅,带皱纹揉成小笼包生胚。

8、平锅锅底涂一些猪油后,放入热帘线小笼包生胚,放入冷水加盖蒸,双手随时随地旋转锅,使之均匀成熟度,约10分钟,见底小笼包成熟金黄色,盛盘,可服用。

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