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鸡蛋和芒果能不能一起吃 鸡蛋和芒果是否可以一起吃呢

栏目:饮食常识 时间:2023-01-20

1、鸡蛋和穗尖可以一起吃

2、鸡蛋中含有相对较多蛋白。另外,卵鞘磷脂属于味道清淡的食材,可以覆盖蛋白营养素

3、青穗尖归属于一种新鲜水果里面所带的维生素或矿物质,一般相对较多两者一起食用不易造成矛盾,不必担心,且能进一步平衡危害,是可以食用的但是要防止一次吃太多

4、平时要注意食材的多样性营养素的平衡,注意补充营养素,保持身心健康

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