鸡蛋和芒果能不能一起吃 鸡蛋和芒果是否可以一起吃呢

1、鸡蛋和穗尖可以一起吃。

2、鸡蛋中含有相对较多的蛋白。另外，卵鞘磷脂属于味道清淡的食材，可以覆盖蛋白等营养素。

3、青穗尖归属于一种新鲜水果，里面所带的维生素或矿物质，一般相对较多，两者一起食用不易造成矛盾，不必担心，且能进一步平衡危害，是可以食用的但是要防止一次吃太多。

4、平时要注意食材的多样性和营养素的平衡，注意补充营养素，保持身心健康。