橘子和酸奶能不能一起吃 橘子和酸奶可以一起吃吗

1、橘子和酸奶可以一起吃，食材之间不相容。橘子和酸奶搭配服用，通常不易危害身心健康，但要注意有效量，不能吃太多。

2、橘子是平时日常生活中比较普遍的新鲜水果，其中维生素c成分比较丰富多彩，也具有矿物质成分。

3、酸奶中的高质量蛋白成分也很丰富，有很多有利的菌成分。这些都是身体不可缺少的营养素，有利于身体身心健康。

4、此外，橘子和酸奶之间的营养成分化学物质不会带来消极的效果，不易危害各营养成分化学物质的消化吸收，因此橘子和酸奶可以同时食用，同时服用可摄入的营养成分化学物质更全面。