蓝莓和香蕉能不能一起吃 蓝莓和香蕉是否可以一起吃呢

1、蓝莓和香蕉苹果可以一起吃。

2、蓝莓和香蕉苹果都属于比较普遍的新鲜水果，携带的营养成分化学物质比较丰富多彩，同时食用不易发生显著的不适症，不必过度担心。蓝莓的营养成分具有很高的使用价值，含有碳水化学物质、原花青素、维生素、黄酮等化学物质，可以补充人体所需的营养成分化学物质。

3、香蕉苹果味道比较浓郁，在日常生活中受到众多群体的喜爱，香蕉苹果中携带的维生素和饮食化学纤维比较丰富多彩，一般既能推动肠道蠕动，又能推动消化吸收对消化不良既能起到改善的效果，又有助于改善严重便秘，因此严重便秘群体可适度食用香蕉苹果开展改善。

4、蓝莓和香蕉苹果的营养成分反映不好，可以同时食用。但是，不管是蓝莓还是香蕉苹果，一起吃，都不建议空腹吃。由于两者都属于生冷食品的食材，空腹食用会刺激肠道粘膜，很可能引起肠道不适，如腹痛、腹泻等。